近年来，大量基础和临床研究报道了气的生理医学作用。研究表明，富水能够降低代谢综合征患者的低密度脂蛋白胆固醇水平，改善高密度脂蛋白功能[1]。此外，动物实验相关研究表明，富水具有预防大鼠主动脉脂质沉积、清除氧自由基等作用[2]。Shinya Kato等基于马血的研究表明，富氢水能够抗氧化应激，防止红细胞凝集，促进血液流动[3]。

佰利乐为进一步探索富氢水促进血液流动的机制及富氢水浴的保热效果，Shinya Kato等人开展了一项临床试验，以24名健康受试者为研究对象，通过热成像方法评价富氢水浴的保热效果。24名健康受试者分别进行富氢水浴或普通水浴 10 min，沐浴后采用热像相机测定身体各部位（头部，上肢，下肢，腹部，腿部）的温度，来评价富氢水浴的保热能力。结果表明：富氢水浴后，在腹部、上肢、手臂、手部等不同部位发挥超过常规水浴的保热作用，不同身体部位的保温作用不同（图1-2），对腹部、上肢等部位的保热效果尤为显著，并且，利用电解30 min的氢水沐浴的保热效果优于电解120 min的氢水。

佰利乐图1利用热成像方法评价富氢水浴对身体各部位的保热作用。分别在受试者利用电解30 min或120 min的氢水沐浴10 min后，测量头部（左上）、双手臂（右上）、腹部（左下）及大小腿（右下）的温度。

图2富氢水浴和普通水浴对身体各部位的保热作用对比图。在受试者水浴10 min后，持续测量身体各部位的温度，包括头部（左上）、双手臂（右上）、腹部（左下）及大小腿（右下）。

然 而富氢水浴的保热作用是否受到皮下脂肪厚度、BMI及基础代谢率等的影响？为了阐明受试者身体相关指标与富氢水浴保热作用之间的相关性，研究人员又采用身体成分监测仪测定了24名受试者6个相关身体参数，即体重指数（BMI）、体脂百分比、皮下脂肪百分比、骨骼肌速率和基础代谢率。结果表明：富氢水浴的保热能力与皮下脂肪、全身脂肪和BMI的含量呈弱或中度相关，与骨骼肌率呈负相关，但相关程度没有明显高于正常水浴；与基础代谢率关联性较差（图3）。

佰利乐图3 受试者身体成分指标与富氢水浴保热能力的相关率

为进一步探究富氢水浴的保热机理，研究者让受试者将双手浸入电解120 min的40 °C富氢水中10 min，在浸泡前和浸泡结束后30 min或60 min对受试者左手无名指进行毛细血管成像，测量毛细血管厚度，比较沐浴前后毛细血管厚度的差异，作为促进血液循环的指标。结果表明：富氢水浴可以增加毛细血管厚度，促进血液循环流动，发挥超过正常水浴的保热作用（图4-5）。

佰利乐图4 毛细血管测量富氢水浴前（A）及富氢水浴后60 min（B）的毛细血管血液循环。

图5 沐浴前后毛细血管厚度及其差异。A，16名受试者的左手无名指毛细血管厚度平均值；B，30岁男性在富氢水浴前、沐浴后30 min及60 min后的左手无名指的毛细血管厚度。

综上，与普通水浴相较，富氢水浴后有较好的保热效果，且身体不同部位的保热不同，其顺序为：腹部>大腿>手臂>手>脚。富氢水浴的保热能力与皮下脂肪、全身脂肪和BMI的含量呈弱或中度相关，与骨骼肌率呈负相关，但相关程度没有明显高于正常水浴。与基础代谢率关系较差。富氢水浴的保热能力可能与增强的毛细血管血液流动有关。

文章出处：

Kato, Shinya, Yuki Takada, and Nobuhiko Miwa. Heat-retention effects of hydrogen-rich water bath assessed by thermography for humans. Journal of Thermal Biology 95 (2021): 102805.

参考文献：

[1]Song G, Li M, Sang H, Zhang L, Li X, Yao S, Yu Y, Zong C, Xue Y, Qin S. Hydrogen-rich water decreases serum LDL-cholesterol levels and improves HDL function in patients with potential metabolic syndrome. J Lipid Res. 2013 Jul;54(7):1884-93. doi: 10.1194/jlr.M036640. Epub 2013 Apr 22. PMID: 23610159; PMCID: PMC3679390.

佰利乐[2]Ekuni D, Tomofuji T, Endo Y, Kasuyama K, Irie K, Azuma T, Tamaki N, Mizutani S, Kojima A, Morita M. Hydrogen-rich water prevents lipid deposition in the descending aorta in a rat periodontitis model. Arch Oral Biol. 2012 Dec;57(12):1615-22. doi: 10.1016/j.archoralbio.2012.04.013. Epub 2012 May 17. PMID: 22607937.

[3]Kato S, Hokama R, Okayasu H, Saitoh Y, Iwai K, Miwa N. Colloidal platinum in hydrogen-rich water exhibits radical-scavenging activity and improves blood fluidity. J Nanosci Nanotechnol. 2012 May;12(5):4019-27. doi: 10.1166/jnn.2012.6163. PMID: 22852342.